칼슘과 비타민 D는 뼈 건강을 위해 중요한 영양 성분입니다. 칼슘이 부족할 경우 뼈 건강뿐만 아니라 혈관 건강에도 중요하며 비타민D는 면역기능과 칼슘 흡수를 도와줍니다. 마그네슘은 이러한 영양소 미네랄의 균형을 맞추는 역할을 합니다. 칼슘 효능 뼈와 치아를 구성하는 핵심 성분입니다. 또한 혈관 수축과 이완, 근육 수축, 호르몬 분비 중재, 신경 자극 전달 등에 관여하는 효능을 가집니다. ‘추천 … 칼슘, 마그네슘, 비타민D 효능, 부족증상(결핍), 영양제 1일 권장량 계속 읽기